Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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58,6 kg
Bisher verloren: 1,4 kg.
Still to go: 3,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1364 kcal
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Fett: 53,45g | Eiw: 72,35g | Kohlh: 154,74g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Мистраль Гречка. Mittagessen: Galbani Сыр Моцарелла Мини, Подсолнечное Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Abendessen: Чай с Молоком, Fortuna Тунец в Собственном Соку, Помидоры Красные на Ветке, Оливковое Масло (Первого Отжима), Сладкий Красный Перец. Snacks/Sonstiges: Нектарины, Коровка из Кореновки Мороженое , От Палыча Торт Каприз. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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