Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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67 kg
Bisher verloren: 6,9 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1478 kcal
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Fett: 38,58g | Eiw: 195,55g | Kohlh: 76,13g.
Frühstück: Fellas Protein Bar Vanilla & Cacao, Starbucks Caffè Latte (Grande). Mittagessen: Yeşil Mercimek (Pişmiş). Abendessen: Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). Snacks/Sonstiges: Makarna, Tavuk Göğüs Eti (Kızarmış, Pişmiş). mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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healtylifedaily’'s Gewichtsverlauf
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