Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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54 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,5 kg.
Diät befolgt: Nicht zutreffend.
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1545 kcal
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Fett: 61,16g | Eiw: 34,80g | Kohlh: 214,77g.
Frühstück: Альпен Гольд Молочный Шоколад с Соленым Арахисом и Крекером, Диа-Веста Батончик Мюсли Цельнозерновой Vogue Яблоко, Сыр Российский, Жареная Свиная Отбивная, Жареное Яйцо без Жира. Mittagessen: Окей Виноград Черный , Яблоко, Дело Вкуса Макароны с Сыром, Абрикосы, Конфета, Песочное Печенье. Abendessen: BE-KIND Цельные Злаки Мед, Свитлогорье Мороженое Пломбир Эскимо , Coca-Cola Кола. Snacks/Sonstiges: Дело Вкуса Макароны с Сыром. mehr...
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2237 kcal
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Bewegung:
Radfahren (Fahrrad, Biken) - 1 Stunde und 30 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 2 Stunden und 30 Minuten, Ruhen - 12 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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anuskins's Gewichtsverlauf
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