ale.pyclik's Notizen, 19 Jul 22

o rety ♥️
72 kg Bisher verloren: 4 kg.    Still to go: 0 kg.    Diät befolgt: Recht gut.

Diätkalender ansehen, 19 Juli 2022:
945 kcal Fett: 26,01g | Eiw: 47,14g | Kohlh: 128,95g.   Frühstück: Milka Pieguski, Jabłko, Plasterki Szynki (Zwykłe, około 11% Tłuszczu), Guacamole, Chleb Pszenno-Żytni. Abendessen: Galbani Mozzarella, Filet z Kurczaka, Lubella Makaron Pełnoziarnisty. mehr...
Verlust von 14 kg pro Woche

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