Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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44,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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895 kcal
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Fett: 36,04g | Eiw: 52,48g | Kohlh: 93,57g.
Frühstück: Творог, Малина, Жимолость, Кофе с Молоком. Mittagessen: Orion Чокопай, Кофе, Ашан Пряник К Чаю, Суп-Лапша с Говядиной, Волжские Просторы Сметана 20%. Abendessen: Хлеб Черный, Русское Море Лосось Тихоокеанский Холодного Копчения, Салат из Помидоров и Огурцов, Вареное Яйцо, Клубника. Snacks/Sonstiges: Вода. mehr...
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1476 kcal
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Bewegung:
Sitzen - 5 Stunden, Ходьба - 2 Stunden und 44 Minuten, Ruhen - 8 Stunden und 16 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Гузель2107's Gewichtsverlauf
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