Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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88,5 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1218 kcal
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Fett: 20,84g | Eiw: 87,33g | Kohlh: 173,58g.
Frühstück: Béghin Say Sucre Poudre (4g), Café au Lait. Mittagessen: Florette Melon Charentais, Herbalife Mélange Pour Boisson Protéinée. Abendessen: Haricots Verts, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), Auchan Oignons Blancs, Oeuf Dur, Lidl Thon au Naturel. Snacks/Sonstiges: Amfit Nutrtion Barre Protéine, Melon. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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ball011's Gewichtsverlauf
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