Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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65,8 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 7,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1522 kcal
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Fett: 64,82g | Eiw: 114,53g | Kohlh: 117,53g.
Frühstück: Помидоры, Жареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Хлебец, Перекусов Хумус Классический, Авокадо, Wloszczowa Сыр Эдамский. Mittagessen: Запеченный или Жареный Лосось, Правило Салата Микс 5 Андреа, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Киноа (Вареный). Abendessen: Творог 5%, Eco Greco Йогурт Греческий 2%, Махеев Джем Вишневый. Snacks/Sonstiges: Protein Rex Протеиновый Батончик Апельсин, Фундук, Миндаль. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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mmmmmmnnnn's Gewichtsverlauf
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