Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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74,9 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1258 kcal
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Fett: 48,32g | Eiw: 66,66g | Kohlh: 136,55g.
Mittagessen: Şeftali, Namet Hindi Füme, Peynes Tam Yağlı Süzme Peynir, Tamköy Karadeniz Ekmeği, Blueberry, İçim Kefir. Abendessen: Bim Topi Tanem Ahududulu Hurma Topları, Limon Suyu, Yumurta. mehr...
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2010 kcal
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Bewegung:
yürüyüş - 1 Stunde und 10 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 50 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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ilkrenk's Gewichtsverlauf
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