Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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80,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 15,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1191 kcal
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Fett: 44,28g | Eiw: 60,34g | Kohlh: 147,10g.
Frühstück: Palmia Margarin, Kakao Bubuk (tanpa Gula), Gula Pasir, Sari Roti Roti Tawar. Mittagessen: Tempe Goreng Tepung, Bakso Daging Sapi, Sambal Goreng Kentang, Sayur Bening Bayam, Nasi Putih. Abendessen: Finna Sambal Ijo Uleg, Sumber Selera Bakso Daging Sapi, Tempe Goreng Tepung, Sambal Goreng Kentang, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Semangka, Chiki Chiki Net Potato Barbeque Flavour. mehr...
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2178 kcal
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Bewegung:
Fitness (Workout, Training) - 25 Minuten, Ruhen - 16 Stunden und 35 Minuten, Schlafen - 7 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,0 kg pro Woche
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fitrituty's Gewichtsverlauf
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