Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
81,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1684 kcal
|
Fett: 69,27g | Eiw: 113,67g | Kohlh: 153,82g.
Frühstück: Bonduelle Красная Фасоль в Классическом Барбекю, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо (Целое). Mittagessen: ВкусВилл Треска Филе Атлантическая с Травами, Barilla Соус Томатный с Базиликом, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 17%, Barilla Спагетти #5. Abendessen: Ашан Хлеб Картофельный, Картофельные Чипсы, ВкусВилл Мясо по-Французски с Печеным Картофелем, Магнит Банан, Простоквашино Ряженка 3,2%. Snacks/Sonstiges: Абрикосы. mehr...
|
Zunahme von 4,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Vera_furs's Gewichtsverlauf
|