Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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87,9 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1390 kcal
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Fett: 27,98g | Eiw: 59,84g | Kohlh: 224,39g.
Frühstück: Central Lechera Asturiana Leche Desnatada, Oroweat Pan de Pipas de Girasol, Calabaza y Semillas de Amapola, Cola Cao Cola Cao Original. Mittagessen: Salsa de Tomate, Espaguetis, Pan Blanco, Huevo Frito. Abendessen: Peras, Nectarinas, Plátano. mehr...
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2959 kcal
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Bewegung:
Activo - 23 Stunden und 59 Minuten, Schlafen - 1 Minute. mehr...
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Zunahme von 1,4 kg pro Woche
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Samuel73's Gewichtsverlauf
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