Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
65,4 kg
Bisher verloren: 21,1 kg.
Still to go: 5,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2274 kcal
|
Fett: 79,56g | Eiw: 110,92g | Kohlh: 217,54g.
Frühstück: Виноград, Магнит Банан, Сухие Цельные Семена Кунжута, Савушкин Продукт Творожок Кокос-Миндаль, Простоквашино Творог 2%. Mittagessen: Скатерть-самобранка Маслята Маринованные , Каждый День Цветочный Мед, Радость Вкуса Сыр Витязь 45%, Хлебодар Хлеб Ржаное Чудо с Клюквой, Укроп, Горошница, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Картофельные Чипсы, Fish House Кальмар Сушеный, Кабачки в Кляре, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Beerka Арахис Жареный Соленый, Пиво. mehr...
|
Verlust von 0,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|