Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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79,4 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 79,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2003 kcal
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Fett: 87,41g | Eiw: 75,79g | Kohlh: 224,87g.
Frühstück: Голден Яблоко , Морковь, Огурец (с Кожурой), Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Макароны Отварные, Яйцо, Клубника, Молочные Узоры Творог 9%. Mittagessen: Коломенское Сочник с Творогом. Abendessen: Торт. Snacks/Sonstiges: Фабрика Имени Крупской Конфеты Ленинградские, Фабрика Имени Крупской Мини-Тортик Балтийский. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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