Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
84,8 kg
Bisher verloren: 5,7 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1464 kcal
|
Fett: 59,81g | Eiw: 66,01g | Kohlh: 171,01g.
Frühstück: Салита Крендель с Сахаром, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%, Яйцо Куриное, Дзержинский Мясокомбинат Ветчина по-Домашнему. Mittagessen: Минская Марка Сметана 15%, Минский Молочный Завод 1 Творог Зерненый Домашний 4%. Abendessen: Нектарины, Абрикос, Банан, Бабушкина Крынка Молоко 2,5%. Snacks/Sonstiges: Ирис, Витебскхлебпром Хлеб Старадауни Вицебск, Prince Of Persia Козинак Подсолнечный. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|