Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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104,3 kg
Bisher verloren: 7,3 kg.
Still to go: 43,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1455 kcal
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Fett: 112,99g | Eiw: 64,52g | Kohlh: 95,95g.
Frühstück: NuTrail Keto Nut Granola Cinnamon Pecan, Walnuts, Brown Cow Whole Milk Yogurt. Mittagessen: Guinness Burts Thick Cut Hand Cooked Potato Chips, American Cheese, Lewis Bake Shop Keto Bread, Oscar Mayer Thick Cut Beef Bologna. Abendessen: Fried Breaded or Battered Yellow or Green Summer Squash, Golden Corral Sauteed Mushrooms, Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lean Ground Beef. Snacks/Sonstiges: Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie, Ratio Keto Friendly Chocolate Brownie. mehr...
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Verlust von 0,8 kg pro Woche
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bonniebengal's Gewichtsverlauf
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