Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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89,4 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 22,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1323 kcal
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Fett: 67,82g | Eiw: 82,64g | Kohlh: 92,91g.
Frühstück: Chá (Infusão), Sadia Mussarela, Seara Presunto Cozido. Mittagessen: Copacol Seleta de Legumes Congelado, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Carne de Vaca Assada, Chelli Creme de Alho para Pães. Snacks/Sonstiges: Bolo de Chocolate (com Cobertura Glacé de Chocolate), Salgadinho de Festa. mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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