Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
72,3 kg
Bisher verloren: 15,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
906 kcal
|
Fett: 42,30g | Eiw: 63,44g | Kohlh: 58,49g.
Frühstück: Коломенское Молоко Коломенский Йогурт Клубника и Банан, Вареное Яйцо. Mittagessen: Огурец (без Кожуры), Вареное Яйцо, Семга Слабосоленая, Виолетта Лайт Сыр Творожный Прованские Травы, Белый Хлеб. Abendessen: FitnesShock Батончик Шоколад-Фундук с Карамелью. Snacks/Sonstiges: Белый Город Молоко 2,5%, Prime Kraft Протеин. mehr...
|
Zunahme von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
lenpar1's Gewichtsverlauf
|