Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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76,7 kg
Bisher verloren: 5,5 kg.
Still to go: 9,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1485 kcal
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Fett: 85,27g | Eiw: 161,62g | Kohlh: 12,64g.
Mittagessen: Tregar Crema de Leche, Pata de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel), Muslo de Pollo en Gramos (Cocido y sin Piel), Palta, Tomates Cherry, Morrón. Abendessen: Aceite de Girasol, Lechuga, Cebollas, Morrón, Rúcula, Bife de Chorizo. Snacks/Sonstiges: Paladini Jamón Crudo, Verónica Queso Gouda. mehr...
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Verlust von 0,1 kg pro Woche
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