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Pesagem do dia 17/07/2022: 73,8kg
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73,8 kg
Bisher verloren: 106,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1383 kcal
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Fett: 34,00g | Eiw: 94,29g | Kohlh: 169,48g.
Frühstück: Ruschel Biscoito Amanteigado . Mittagessen: Banana, Ruschel Biscoito Amanteigado , Molho de Carne de Frango (Enlatado), Sadia Moela de Frango, Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Tomates, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana. Abendessen: Hemmer Ketchup Picante, Cepêra Mostarda Amarela, Cenouras, Beterrabas, Alface Americana, Sadia Moela de Frango, Cuscuz (Cozido), Molho de Carne de Frango (Enlatado). Snacks/Sonstiges: Peras, Ruschel Biscoito Amanteigado , Frosty Picolé Super Maltine. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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galcoforado's Gewichtsverlauf
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