Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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62,4 kg
Bisher verloren: 0,6 kg.
Still to go: 12,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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730 kcal
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Fett: 30,10g | Eiw: 39,88g | Kohlh: 73,79g.
Frühstück: Domatesler, TekSüt Kaşar Peyniri, Namet Hindi Füme, Dost Yarım Yağlı Yoğurt, Yumurta, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi İnce Öğütülmüş. Abendessen: Yeşil Biber, Pişmiş Havuç, Patates (İçi, Tuzsuz, Haşlanmış), Et Haşlama. Snacks/Sonstiges: Eti Lifalif Bitter Çikolatalı Tahıl Gevreği. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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mrvgldrnn's Gewichtsverlauf
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