Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
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63,6 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1467 kcal
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Fett: 62,70g | Eiw: 90,01g | Kohlh: 138,04g.
Frühstück: Canela, Café (Infusão), Jasmine Pão Tradicional sem Glúten , Ceifeiro Semente de Chia, Tirolez Creme de Ricota, Ovo Mexido. Mittagessen: Subway Cebola, Tomates, Pepino (com Casca), Seara Filé de Coxa e Sobrecoxa, Carioca Feijão Cozido, Camil Arroz Branco Cozido. Abendessen: Tomates, Pepino (com Casca), Sadia Coxa e Sobrecoxa de Frango, Camil Feijão Carioca Cozido, Camil Arroz Branco Cozido, Alface. Snacks/Sonstiges: Tirolez Creme de Ricota, Quaker Farelo de Aveia, Ovo, Kiwi. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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alynefilheiro's Gewichtsverlauf
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