Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
56,6 kg
Bisher verloren: 12,4 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2076 kcal
|
Fett: 98,09g | Eiw: 54,65g | Kohlh: 228,89g.
Frühstück: Пятерочка Сахар, Домик в деревне Молоко 3,5%, Ржаной Хлеб, Restoria Кордон Блю с Сыром и Ветчиной. Mittagessen: Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Ржаной Хлеб, Язык Говяжий Отварной, Жизнь Март Капуста Тушеная с Луком и Морковью . Abendessen: Макдоналдс Кетчуп, Ашан Купаты Московские, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Snacks/Sonstiges: Милка Шоколад Клубника со Сливками, Торт Наполеон, Бонаква Вода с Лимоном. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
oks26101's Gewichtsverlauf
|