Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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77 kg
Bisher verloren: 8 kg.
Still to go: 7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1095 kcal
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Fett: 53,08g | Eiw: 89,40g | Kohlh: 63,46g.
Frühstück: Butter (Salted), Marmite, Scrambled Egg, Original Crispbread. Mittagessen: Diced Butternut, Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Sardines in Oil (Canned). Abendessen: Baked or Grilled Fish, Greek Salad. Snacks/Sonstiges: Salticrax Original, Raisins (Seedless), Coffee, Tea with Milk, Granny Smith Apples. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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Duhne27's Gewichtsverlauf
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