Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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55,7 kg
Bisher verloren: 5,3 kg.
Still to go: 1,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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467 kcal
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Fett: 12,63g | Eiw: 26,54g | Kohlh: 67,61g.
Frühstück: 찐옥수수, 필라델피아 크림치즈 (20g), 혼합 곡물빵, 요플레 요플레 프로틴, 자두. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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