Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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70 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 12 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1451 kcal
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Fett: 56,33g | Eiw: 49,96g | Kohlh: 191,76g.
Frühstück: Kue Panada. Mittagessen: Tape Ketan Putih, Tumis Kangkung, Sayap Ayam dengan Kulit Panggang atau Goreng (Kulit/Lapisan Dimakan), Ikan Tongkol Goreng, Kerupuk Putih, Tahu, Tempe Goreng, Nasi Putih. Snacks/Sonstiges: Nissin Gabin Milk, Kue Bawang, Kimbo Sosis Bratwurst, Pisang Kepok Rebus, Donat Dilapisi Coklat, Rengginang. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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Ajeng cj's Gewichtsverlauf
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