Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
62,2 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2396 kcal
|
Fett: 116,55g | Eiw: 232,53g | Kohlh: 58,32g.
Frühstück: President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Приволжский Творог 1,8%, Свежее Завтра Творог 1,8%, не Молоко Миндальное Молоко, не Молоко Миндальное Молоко, Pure Protein Multiprotein Шоколадное Печенье . Mittagessen: Сбарро Салат из Свежих Помидоров и Огурцов, Салат из Помидоров и Огурцов, Салат Овощной с Маслом, Семга Жареная, Запеченный или Жареный Лосось. Abendessen: Chikalab Chika Layers Toffee & Caramel, FitnesShock Protein Cookie Raspberry Cheesecake. Snacks/Sonstiges: Салат Витаминный, Куриная Грудка, Bombbar Батончик Неглазированный "Тирамису", Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Кофе. mehr...
|
Verlust von 7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Svzharikova's Gewichtsverlauf
|