Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
|
56,9 kg
Bisher verloren: 7,6 kg.
Still to go: 56,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1892 kcal
|
Fett: 70,28g | Eiw: 152,01g | Kohlh: 161,71g.
Frühstück: Хлебный Дом Лаваш Армянский, Идея Миндаль, Огурец (без Кожуры), Palermo Сыр Твёрдый, Bonfesto Рикотта Лайт, Куриная Грудка Отварная, Яйцо, Лето Укроп Свежий, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Болгарский Перец, Магнит Слива, Вараксино Яйцо, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%. Mittagessen: Alpen Gold Bitter Горький Шоколад 70%, Абрикос, Огурец (без Кожуры), Тюменский Пломбир Мороженое Пломбир Ванильный, Кабачок, Косуля, Global Village Кус Кус. Abendessen: Пятерочка Сливы, Нектарин, Козельское Молоко Живое Молоко 3,2%, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Увелка Мука Цельнозерновая Хлебопекарная, Вараксино Яйцо, Пятерочка Сливы, Danone Творог Мягкий Обезжиренный 0%, Яичный Белок, Окей Манго, Epica Йогурт Натуральный 6%, Ирбитский Молочный Завод Творог Обезжиренный. mehr...
|
Zunahme von 6,0 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|