Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
79,5 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 14,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1095 kcal
|
Fett: 49,70g | Eiw: 55,70g | Kohlh: 105,83g.
Frühstück: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Абрикосы, Вареное Яйцо. Mittagessen: Мой Лайк Батончик-Мюсли Арония для Иммунитета, Чай с Молоком, Салат Овощной со Сметаной, Тефтели с Рисом. Abendessen: Елизавета Хлеб Вафельный Ржаной , Абрикосы, Малина, Чай с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой, Овощная Запеканка с Грибами и Сыром. Snacks/Sonstiges: Молочный Смузи с Бананом и Малиной. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|