Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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87,3 kg
Bisher verloren: 7,2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2177 kcal
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Fett: 44,59g | Eiw: 241,75g | Kohlh: 190,70g.
Frühstück: Gut & Günstig H-Milch 1,5%, Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Gut & Günstig Haselnusskerne, Gut & Günstig Haferflocken. Mittagessen: Gut & Günstig Alaska Seelachs Filets, Gut & Günstig Jasminreis. Abendessen: Ei, Gurke (Geschält), Gannikus Verum Whey Vanillecreme, Milsani Laktosefreie Fettarme H-Milch, Aldi Garnelen. mehr...
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Verlust von 6,3 kg pro Woche
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maxxer19's Gewichtsverlauf
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