Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
104,3 kg
Bisher verloren: 24,3 kg.
Still to go: 14,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2356 kcal
|
Fett: 84,08g | Eiw: 103,88g | Kohlh: 291,62g.
Frühstück: Домик в деревне Молоко 3,5%, Еврозлак Сахар Песок, Домик в деревне Молоко 3,5%, Зернышко К Зернышку Пшено Шлифованное, Домик в деревне Молоко 3,5%. Mittagessen: Global Village Каша Пшеничная, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка Отварная. Abendessen: Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Огурец (с Кожурой), Лук, Еврозлак Сахар Песок, Astoria Бургер Соус, Heinz Горчичный Соус, Огурецы Сладкого Рассола, Коломенское Булочка Пшеничная с Кунжутом, Мираторг Бургер из Говядины. Snacks/Sonstiges: Домик в деревне Молоко 3,5%, Vitateka Аскорбинка, Магнит Банан, Голден Яблоко , Good Food Кешью Жареный, Окей Миндаль Жареный, Волжский Пекарь Мини-Сушки, Избенка Дыня Сушеная , Вьетконг Ананасы Сушеные, Вьетконг Манго Сушеное. mehr...
|
Verlust von 0,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
16 О.Бр.Сп.Н's Gewichtsverlauf
|