Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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71,6 kg
Bisher verloren: 13,4 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2047 kcal
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Fett: 85,84g | Eiw: 116,99g | Kohlh: 223,35g.
Frühstück: MacCoffee Капучино di Torino, Novus Жареные Шампиньоны с Луком , Подлива, АТБ Гречка Отварная. Mittagessen: Брауни, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Котлеты, Жменька Рис Нешлифованый Вареный. Abendessen: Хлеб Цельнозерновой, Куриные Бедрышки (Запеченные), Рагу из Кабачков, АТБ Банан. Snacks/Sonstiges: Гама Чиабатта с Ветчиной, Кофе Латте. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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s.r.melody's Gewichtsverlauf
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