Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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75 kg
Bisher verloren: 5 kg.
Still to go: 20,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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875 kcal
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Fett: 30,20g | Eiw: 100,65g | Kohlh: 47,90g.
Frühstück: Ого Отруби Пшеничные, Азбука Вкуса Фриттата Белковая с Брокколи. Mittagessen: Азбука Вкуса Боллы Из Индейки С Морковью, Азбука Вкуса Салат «Метелка» с Тыквенными Семечками. Abendessen: Простоквашино Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Optimum Nutrition Протеиновый Коктейль , Красное Яблоко. mehr...
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Zunahme von 0,5 kg pro Woche
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Amphlove's Gewichtsverlauf
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