Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 03 September 2014
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77,3 kg
Bisher verloren: 4,3 kg.
Still to go: 7,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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Diätkalender ansehen, 03 September 2014:
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1583 kcal
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Fett: 47,94g | Eiw: 84,03g | Kohlh: 199,39g.
Frühstück: Garlic, Publix Onions, Tomatoes, Scrambled Egg (Whole, Cooked), White Rice. Mittagessen: Coffee, Paksiw na Bangus, White Rice. Abendessen: Beef Sinigang, White Rice. Snacks/Sonstiges: Hard-Boiled Egg, Black Tea, Wonderful Roasted & Salted Pistachios in Shells, Lucky Me Beef Na Beef Instant Mami Noodles, HEB Sweet Corn on The Cob, Coffee, 2 pcs Kutsinta. mehr...
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2092 kcal
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Bewegung:
Dart - 30 Minuten, Schreibtischarbeit - 4 Stunden, Dehnen (Yoga) - 5 Minuten, Ruhen - 14 Stunden und 25 Minuten, Schlafen - 5 Stunden. mehr...
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konstantes Gewicht
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phcabrervi1's Gewichtsverlauf
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