Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 19 Juli 2022
|
61,8 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1400 kcal
|
Fett: 74,07g | Eiw: 84,99g | Kohlh: 88,61g.
Frühstück: Сыр Российский, Жареное Яйцо, Капучино. Mittagessen: Шампиньоны Жареные, Перекресток Фарш Куриный из Филе , Макароны Отварные, Пиканта Кабачковая Икра. Abendessen: Черешня, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Овощное Рагу. Snacks/Sonstiges: Чистая Линия Сахарная Трубочка Ванильная, Лианозовское Молоко 3,2%, Село Зеленое Творог с Сохраненной Структурой Зерна 9%, Snaq Fabriq Coco Coconut. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Leri_iv's Gewichtsverlauf
|