Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
55,3 kg
Bisher verloren: 4,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1664 kcal
|
Fett: 60,93g | Eiw: 98,33g | Kohlh: 184,06g.
Frühstück: Коммунарка Столичный Элит, Джемы и Варенья, Молочные Горки Творог 2%, Савушкин Молоко 2,5%. Mittagessen: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Капуста Белокочанная, Джемы и Варенья, Савушкин Творог 5%. Abendessen: Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый", Огурец (с Кожурой), Батон, Котлета Домашняя. Snacks/Sonstiges: Огурец (с Кожурой), Березка Сыр Плавленый "Оршанский Новый", Гродненский Мясокомбинат Тартар из Говядины, Iberica Маслины без Косточки. mehr...
|
Zunahme von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
knoppikru's Gewichtsverlauf
|