Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
57,9 kg
Bisher verloren: 2,4 kg.
Still to go: 7,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1096 kcal
|
Fett: 21,71g | Eiw: 96,16g | Kohlh: 138,78g.
Frühstück: Яйцо, Ананас, Хлеб Цельнозерновой, Помидоры, Лук. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Болгарский Перец, Баклажаны Гриль, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленная Морковь, Куриное Филе, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Abendessen: Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Кубанский Молочник Творог Обезжиренный. Snacks/Sonstiges: Арбуз, Арбуз. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
|