Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
|
147 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 57 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
2098 kcal
|
Fett: 88,61g | Eiw: 131,52g | Kohlh: 205,32g.
Frühstück: Сыр Сулугуни, Колбаса Докторская, Ржаной Хлеб, Махеевъ Джем Клубничный без ГМО, Геркулесовая Каша на Воде, Зеленый Чай. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку Филе-Кусочки, Barilla Макароны Вареные . Abendessen: Тыквенные Семечки, Сухари, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Вареное Яйцо, Европа Дёнер с Курицей. Snacks/Sonstiges: Савушкин Продукт Творог "Мягкий Нежный" Обезжиренный 0%, Голден Яблоко , Сухари, Нескафе Кофе 3В1 Крепкий, Веселый Молочник Творог 5%, Голден Яблоко . mehr...
|
Zunahme von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Stin_SU's Gewichtsverlauf
|