Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 31 Juli 2009
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67,1 kg
Bisher verloren: 2,7 kg.
Still to go: 10,4 kg.
Diät befolgt: Schlecht.
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2175 kcal
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Fett: 53,94g | Eiw: 58,71g | Kohlh: 367,75g.
Frühstück: muffin, popsicle, orange juice, cream cheese, bagel. Mittagessen: water, sodexho veggie wrap, tootsie pop, macaroon, Lays potato chips, apple. Abendessen: Casey's garden pizza 2 slices (approximation). Snacks/Sonstiges: water, taco bell fresco crunchy, monster lo-carb, rockstar juiced. mehr...
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3105 kcal
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Bewegung:
Wandern - 8 Minuten, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 1 Stunde, Tanz (Langsame Schritte) - 5 Minuten, Stehen - 3 Stunden, Schreibtischarbeit - 4 Stunden und 15 Minuten, Sitzen - 2 Stunden und 48 Minuten, Gehen (Mäßig) - 5 Km/h - 1 Stunde und 31 Minuten, Ruhen - 1 Stunde und 26 Minuten, Schlafen - 7 Stunden und 32 Minuten, Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 2 Stunden und 12 Minuten, Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 3 Minuten. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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SlimChick's Gewichtsverlauf
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