Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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95,1 kg
Bisher verloren: 24,9 kg.
Still to go: 15,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2712 kcal
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Fett: 65,27g | Eiw: 183,80g | Kohlh: 347,73g.
Frühstück: Ovo Mexido, Catupiry Requeijão Cremoso Tradicional, Panco Bisnaguinha. Mittagessen: Cepêra Mostarda com Mel, Cepêra Molho Barbecue, Filé de Frango Grelhado, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Seara Seleta Mista, Café com Açúcar. Abendessen: Qualitá Uva sem Semente, Lacta Bis (30g), Clamel Pé de Moça, Paçoca de Carne de Sol, Feijão Carioca, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Sonstiges: Café com Açúcar, Café com Açúcar, Café com Açúcar. mehr...
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3634 kcal
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Bewegung:
Schreibtischarbeit - 10 Stunden und 41 Minuten, Dormir - 4 Stunden und 41 Minuten, Google Fit - 8 Stunden und 38 Minuten. mehr...
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konstantes Gewicht
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asdfonsecaz's Gewichtsverlauf
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