Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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69,4 kg
Bisher verloren: 34,9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1854 kcal
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Fett: 59,42g | Eiw: 158,21g | Kohlh: 175,63g.
Frühstück: Cheetos Honey BBQ Puffs, Calavo Avocado, Egg White, Egg, Banana, Bell Plantation PB2 Powdered Peanut Butter, Domino Sugar Granulated Sugar, Great Value Oven-Toasted Quick Oats, Shurfine Cocoa Powder. Mittagessen: Friendly Farms 1% Cottage Cheese, Kraft Lite Raspberry Vinaigrette Dressing, Roasted Broiled or Baked Chicken Breast (Skin Not Eaten). Abendessen: Carolina Turkey Ground Turkey, Egg White, Quinoa, Simply Nature Organic Beef Bone Broth. Snacks/Sonstiges: Cantaloupe Melons, Muscle Milk Zero, Kind Healthy Grains Maple Walnut Clusters with Chia & Quinoa, Dannon Light & Fit Greek - Creme Brulee, Sabra Dark Chocolate Hummus, Trader Joe's Ruby Red Grapefruit. mehr...
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Verlust von 4,4 kg pro Woche
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steveputer's Gewichtsverlauf
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