Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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76,9 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 10,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1624 kcal
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Fett: 84,87g | Eiw: 92,67g | Kohlh: 124,16g.
Frühstück: Голубика, Миллениум Чёрный Шоколад 80%, Капучино, Соленые Огурцы с Укропом, Алан Колбаса Московская, Яичный Омлет. Mittagessen: Батон, Балык, Суп Куриный с Вермишелью. Abendessen: Огурец (с Кожурой), Свинина Тушеная, Гречка Отварная. Snacks/Sonstiges: Milka Молочный Шоколад, Американо, Груша. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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best-wishes's Gewichtsverlauf
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