Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 20 Juli 2022
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93,3 kg
Bisher verloren: 9,6 kg.
Still to go: 28,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 37,73g | Eiw: 80,12g | Kohlh: 104,11g.
Frühstück: Banana Nanica, San Mar Castanha de Caju. Mittagessen: Carne Moída Refogada, Broto de Feijão, Abobrinha, Pronto Light Brócolis Grelhado, Feijão Carioca Cozido. Snacks/Sonstiges: Starbucks Mix de Nuts. mehr...
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Verlust von 2,5 kg pro Woche
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65kg_avante's Gewichtsverlauf
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