Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 18 Juli 2022
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68,3 kg
Bisher verloren: 0,2 kg.
Still to go: 16,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1056 kcal
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Fett: 24,43g | Eiw: 85,89g | Kohlh: 121,84g.
Frühstück: Polenghi Queijo Minas Frescal, Dolce Gusto Mochaccino Canela. Mittagessen: Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), Tomates Cereja, Cebolas, Tilápia (Peixe) (Cozido,em Calor Seco). Abendessen: Cuscuz (Cozido), Patinho Grelhado. Snacks/Sonstiges: Vigor Iogurte Batido, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Wickbold Pão Integral Chia e Macadâmia, Atum em Água (Enlatado), Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). mehr...
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Verlust von 3,0 kg pro Woche
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Ericacarvalho_75's Gewichtsverlauf
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