Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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63,5 kg
Bisher verloren: 1,5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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2669 kcal
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Fett: 84,89g | Eiw: 106,63g | Kohlh: 358,75g.
Frühstück: Carrefour Miele Millefiori, Hero Confettura Extra Albicocche, Dieta Dukan Pepite di Crusca d'avena, Parmalat Latte Parzialmente Scremato, Caffè (dalla Moca), Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (7.3g). Mittagessen: Kinder Delice, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Casa Bonelli Prosciutto Cotto Arrosto, Pane Bianco, Pomodori, Delizie del Sole Macedonia di Verdure. Abendessen: Macedonia di Pesca, Pera, Albicocca, Ananas e Ciliege (Solidi e Liquidi, Confezionati in Acqua, in Scatola), Certossa Pane Bianco, Mulino Bianco PanBauletto Integrale, Todis Yogurt Magro Agli Agrumi, Polpette di Manzo. Snacks/Sonstiges: Latte di Soia (Arricchito di Calcio), Yoga Tasky ACE, Gatorade Gatorade, Cereal Energia Attiva, Kinder Colazione Più, Banana, Banana. mehr...
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2708 kcal
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Bewegung:
pippa - 30 Minuten, Tennis - 1 Stunde und 40 Minuten, Hausarbeit - 3 Stunden, Ruhen - 13 Stunden und 20 Minuten, Schlafen - 5 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 2,1 kg pro Woche
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gianniamericola1970's Gewichtsverlauf
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