Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 September 2014
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66,5 kg
Bisher verloren: 12,9 kg.
Still to go: 11,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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Diätkalender ansehen, 04 September 2014:
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1163 kcal
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Fett: 30,32g | Eiw: 54,89g | Kohlh: 170,98g.
Frühstück: San Benedetto Baby Drink Camomilla, Balocco Cruschelle. Mittagessen: Olio d'oliva, Pasta Fresca (Cotta), Prosciutto Cotto Tagliato Fresco, Conad Aceto Balsamico, Lattuga a Foglia Verde, Pane Integrale. Abendessen: Mele, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodori, Panini Integrali. Snacks/Sonstiges: Mulino Bianco Sfoglia di Grano Cracker Integrali. mehr...
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1899 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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miindstorm's Gewichtsverlauf
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