Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
|
79 kg
Bisher verloren: 1 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1173 kcal
|
Fett: 30,43g | Eiw: 55,78g | Kohlh: 166,17g.
Frühstück: Радость Вкуса Сыр Лёгкий 17%, Щедрые Хлебец Ржаной, Кофе с Молоком и Сахаром, Каша Рисовая на Молоке. Mittagessen: Правильные Сладости Сливовая Лента, Nesquik Какао на Молоке, Щедрые Хлебец Ржаной, Рассольник. Abendessen: Здоровый Перекус Батончик-Мюсли Мультизлаковый с Клубникой, Био Баланс Кефирный 0%. Snacks/Sonstiges: Санта Бремор Коктейль из Морепродуктов в Заливке "Морской Микс", Чай с Молоком, Sveza Сыр Творожный Лёгкий, Магнит Форель Слабосоленая, Щедрые Хлебец Ржаной. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
alina_malinaa_'s Gewichtsverlauf
|