Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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54,8 kg
Bisher verloren: 10,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1923 kcal
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Fett: 73,13g | Eiw: 124,75g | Kohlh: 193,99g.
Frühstück: Протеиновые оладьи, Maxler Ultra Whey Salty Caramel Flavor, Сливочное Масло, Алтайская Сказка Крупа Манная. Mittagessen: Дымов Сырокопчёный Бекон, Яйцо, Ярче Хлеб Фитнес, Ярче Сыр Российский Фасованный, Сыркофф Сырок Вареная Сгущёнка. Abendessen: Семейные Закрома Рис Круглозёрный, Куриное Филе. Snacks/Sonstiges: Перекресток Груша Пакхам, Сливы, Нектарин. mehr...
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Zunahme von 3,5 kg pro Woche
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Анастасия Кудасова's Gewichtsverlauf
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