Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 17 Juli 2022
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94,1 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 11,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2057 kcal
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Fett: 55,17g | Eiw: 231,95g | Kohlh: 182,36g.
Frühstück: Premier Nutrition High Protein Shake - Strawberries & Cream, Kroger Vegetable Medley, Jalapeno Peppers, Kirkland Signature Chicken Breast in Water, Calavo Guacamole Single Serve, Miracle Noodle Kitchen Vegan Pho, Boskovich Organic Baby Spinach. Mittagessen: Bananas, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Giant Sports International Keto Cheesecake Keto Friendly Shake, Isopure Zero Carb Vanilla Salted Caramel, Jalapeno Peppers, Boskovich Organic Baby Spinach, Kroger Vegetable Medley, Calavo Guacamole Single Serve, Kirkland Signature Albacore Solid White Tuna in Water. Snacks/Sonstiges: Envy Apple, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Goli Ashwagandha Gummies, Vitafusion Men's Complete Multivitamin, Nordic Naturals Ultimate Omega D3. mehr...
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Zunahme von 0,6 kg pro Woche
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RedgyST's Gewichtsverlauf
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