Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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47,8 kg
Bisher verloren: 0,5 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1303 kcal
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Fett: 68,94g | Eiw: 53,16g | Kohlh: 119,13g.
Frühstück: Кофе (из Молотых Зерен), Молком Молоко 3,2%, Корица, Окей Тростниковый Сахар, Белый Хлеб, Простоквашино Сливки 15%, Творог 9%. Mittagessen: Mlekpol Плавленный Сыр с Лососем и Укропом, Белый Хлеб, Домашние Соленья Ким-Чи из Пекинской Капусты, ITLV Маслины без Косточки, Азбука Вкуса Ризотто с Грибами и Сыром. Abendessen: Рафаэлло Конфета, Молком Молоко 3,2%. Snacks/Sonstiges: California Gold Nutrition Mocha Nut Chewy Granola Bar. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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Натаэль's Gewichtsverlauf
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