Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 21 Juli 2022
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59,8 kg
Bisher verloren: 7,7 kg.
Still to go: 2,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1004 kcal
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Fett: 56,81g | Eiw: 54,92g | Kohlh: 56,52g.
Frühstück: Bombbar Протеиновое Печенье Фисташка, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15% в Нарезке, Авокадо Авокадо, Хлебец. Mittagessen: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Гречка Отварная, Куриная Отбивная, Салат Оливье. Abendessen: Колбаса Докторская. Snacks/Sonstiges: Chikalab Chikabar Tiramisu. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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